Author: admin_nepal

                หากพูดถึงการรักษาโรคหรือการรักษาอาการบาดเจ็บต่างๆ หลายคนจะต้องนึกถึงการใช้ยา หรือในกรณีที่มีอาการหนักมากๆ อาจจะต้องทำการรักษาด้วยการผ่าตัด  แต่รู้หรือไม่ว่า เรามีอีกอย่างหนึ่งทางเลือกที่ช่วยรักษาได้ โดยที่ไม่ต้องผ่าตัดหรือใช้ยารักษาโรค นั่นก็คือ การทำกายภาพบำบัด                 กายภาพบำบัด หรือที่เรียกว่า Physical Therapy จัดได้ว่าเป็นศาสตร์แห่งการฟื้นฟู โดยการทำกายภาพบำบัดก็เพื่อช่วยเหลือผู้ป่วย เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพการทำงานของผู้ป่วยทั้งในส่วนของร่างกายและจิตใจ โดยนำการออกกำลังกายและอุปกรณ์มารักษาร่วมกัน เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยกลับมาปกติได้มากที่สุด ซึ่งในการทำกายภาพบำบัดนี้ จะช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และเพิ่มการเคลื่อนไหวให้ข้อต่อให้กับผู้ป่วยที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ เนื่องจากการนอนพักรักษาตัว เป็นระยะเวลานาน การใส่เฝือกหรือการผ่าตัด ที่ต้องใส่สายตลอดเวลา ทำให้ร่างกายไม่ได้เคลื่อนไหวเป็นเวลานาน เป็นต้น               หรือในกรณีของการรักษาอาการบาดเจ็บนั้นจะช่วยบำบัดและฟื้นฟู …Continue readingกายภาพบำบัด ช่วยรักษาได้ โดยไม่ต้องใช้ยา

คนทั่วไปต่างรู้สึกว่าทำประกันไปทำไม จ่ายเบี้ยก็แพงแถมเปลืองเงินอีกต่างหาก ในปัจจุบันนั้นถึงแม้การทำประกันชีวิตจะได้รับความนิยมกันมากขึ้น แต่ก็ยังมีคนอีกจำนวนมากที่ไม่เคยทำประกันชีวิตมาก่อน ด้วยเหตุผลที่ว่าความเป็นจริงแล้วประกันชีวิตมีอย่างไรและเป็นเรื่องใกล้ตัว ประกันชีวิต คือ สัญญาต่างตอบแทนที่คู่สัญญาฝ่ายหนึ่ง ซึ่งเรียกว่า “ผู้เอาประกัน” มีหน้าที่ต้องจ่ายเบี้ยประกันให้กับคู่สัญญาอีกฝ่ายหนึ่ง เรียกว่า “บริษัทประกันชีวิต” และเมื่อผู้เอาประกันเสียชีวิต หรืออยู่ครบตามสัญญาของกรมธรรม์ ทางฝ่าย “บริษัทประกันชีวิต” ก็มีหน้าที่ต้องจ่ายผลตอบแทน เรียกว่า “ทุนประกันชีวิต” ให้แก่ผู้เอาประกันหรือผู้รับผลประโยชน์ตามกรมธรรม์ การทำประกันชีวิตในหลายๆ ประเทศถือเป็นเรื่องที่สำคัญและเป็นเรื่องพื้นฐานเลยก็ว่าได้ แต่สำหรับประเทศไทย การทำประกันชีวิตยังเป็นสิ่งที่ใครหลายๆคนยังมองข้ามอยู่ อาจเพราะการมองว่าการทำประกันชีวิตนั้น เป็นเรื่องของอนาคตที่ไกลตัว ซึ่งอันที่จริงแล้วการทำประกันชีวิตนั้น ไม่ใช่เรื่องที่ควรมองข้ามหรือเป็นเรื่องไกลตัวเลย เพราะการทำประกันชีวิตนั้น…Continue readingประกันชีวิต เรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

จะดีแค่ไหนหากคุณสามารถเลือกวัสดุอุปกรณ์ข้าวของเครื่องใช้ต่างๆ ภายในบ้านให้มีสีสันหรือโทนสีเดียวกับบ้านของคุณ โดยข้าวของเครื่องใช้บางอย่างก็มีสีสัน รูปแบบ และโทนสีให้เลือกได้อย่างหลากหลายมากมาย ตามแต่ใจคุณต้องการ แต่ในทางกลับกัน ข้าวของเครื่องใช้อุปกรณ์บางอย่างก็มีรูปลักษณ์ สีสันที่จำกัด ไม่ได้มีตัวเลือกให้เลือกมากมายนัก ซึ่งวันนี้เราจะพาคุณมาดูหนึ่งในอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับบ้านเรือนอย่าง ถังเก็บน้ำ ว่าจะมีลักษณะและรูปแบบที่เหมาะสมกับบ้านเรือนของคุณหรือไม่ และหากมีถังเก็บน้ำที่เหมาะกับบ้านเรือนของคุณ ถังเก็บน้ำนั้นต้องเป็นถังเก็บน้ำแบบไหน หากคุณพร้อมแล้วเราก็ไปดูกันเลย รูปแบบของถังเก็บน้ำ ถังเก็บน้ำ เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์หรืออุปกรณ์ที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในครัวเรือน เนื่องจากประโยชน์ของถังเก็บน้ำที่ช่วยในเรื่องของการสำรองน้ำไว้ใช้ในยามฉุกเฉินอย่างเหตุการณ์น้ำไม่ไหล เหตุการณ์ที่ไม่สามารถใช้น้ำประปาได้ หรือเหตุการณ์ที่จำเป็นต้องสำรองน้ำไว้ใช้ในปริมาณมากๆ เช่น การทำเกษตร เป็นต้น ซึ่งในสมัยก่อนถังเก็บน้ำก็ไม่ได้มีลวดลายหรือรูปแบบมากมาย เนื่องจากผู้คนส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การสำรองน้ำไว้เท่านั้นไม่เน้นที่ความสวยงามหรือสีสันมากนักเท่าไหร่ จึงมีถังเก็บน้ำให้เลือกเพียงไม่กี่รูปแบบ ที่จะเห็นโดยส่วนใหญ่ก็จะมีถังเก็บน้ำสแตนเลส และถังเก็บน้ำคอนกรีต…Continue readingถังเก็บน้ำที่ใช่ในรูปแบบของคุณ

เชื่อว่าช่วงที่กำลังตั้งครรภ์ คุณแม่คงมีอาการหนักอกหนักใจไม่น้อย โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์บำรุงผิวพรรณ คุณแม่จะเพิ่มความระดับระวังกับทุกสิ่ง เวลาจะทานอาหาร หรือหยิบจัง ครีมบำรุงผิวขึ้นมาใช้ ก็ต้องคิดแล้ว คิดอีกว่าจะส่งผลต่อลูกในท้องหรือไม่ จะปล่อยตัวให้ดูโทรม หน้าหมองคล้ำ หรือมีสิวเห่อ ก็ไม่ใช่เรื่องที่ควรจะทำ วันนี้เรามีวิธีเลือกครีมสำหรับคนท้องที่เหมาะสมมาฝากกัน ข้อควรรู้เกี่ยวกับสกินแคร์สำหรับคนท้อง-สกินแคร์บางตัวมีสารสกัดที่ดูดซึมเข้ากระแสเลือดของแม่และส่งต่อไปถึงลูกในครรภ์ผ่านรกได้-สกินแคร์ที่ไม่ควรใช้เด็ดขาด คือสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ 1. วิตามิน A 2. ปรอท 3. ไฮโดรควิโนน ที่เป็นสารให้ความขาว-เซ็ตรักษาสิวต้องดูสารสกัดดีๆ ว่ามีสารต้องห้ามหรือไม่ ควรปรึกษาแพทย์ดีกว่า ถ้าต้องการใช้จริงๆ-ครีมกันแดดควรใช้ เพราะช่วงตั้งครรภ์จะยิ่งมีโอกาสเกิดพวก ฝ้ากระ ดำคล้ำมากกว่าปกติ-หลังอาบน้ำพยายามทามอยส์เจอไรเซอร์ให้ชุ่มชื้น…Continue readingข้อควรรู้แม่ท้องใช้สกินแคร์อะไรได้บ้าง

หลายต่อหลายคนมักจะมองว่าการบริโภคน้ำมันพืชนั้นมักจะส่งผลร้ายให้กับร่างกาย และหลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำมันพืช แต่รู้หรือไม่ว่า หากคุณกำลังมีพฤติกรรมที่เป็นเช่นนั้นอยู่คุณกำลังมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคขาดสารอาหาร และเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆ ได้ง่ายอีกด้วย เนื่องจาก น้ำมันพืช ให้คุณค่าอาหารในกลุ่มของไขมันซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ดังนั้นการหลีกเลี่ยงการบริโภคจึงไม่ใช่พฤติกรรมที่ควรทำ แต่หากคุณกลัวว่าจะบริโภคน้ำมันพืชแล้วจะมีผลเสียกับร่างกาย คุณจะต้องรู้จักการบริโภคอย่างถูกต้องและเหมาะสม โดยวันนี้เราก็จะมาแนะนำวิธีเหล่านั้นให้กับพวกคุณทุกคนได้ดูกันว่าการบริโภคน้ำมันพืชอย่างถูกต้องและเหมาะสมนั้นมีอะไรบ้างเพื่อให้เกิดสุขภาพที่ดีและความสุขในการใช้ชีวิตของคุณ การบริโภคน้ำมันพืชอย่างถูกต้องและเหมาะสม ฟังดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่ไม่ได้มีความยากและซับซ้อนอะไรกับการบริโภคน้ำมันพืชให้ถูกต้องและเหมาะ แต่จริงๆ แล้วน้ำมันพืชมีรายละเอียดเล็กๆ ที่หลายคนมักจะมองข้ามไปจนทำให้เกิดการบริโภคเกินความจำเป็นและส่งผลเสียให้กับร่างกายได้ ซึ่งการบริโภคน้ำมันพืชที่ถูกต้องและเหมาะสมมีดังต่อไปนี้ ปริมาณไขมันกับความต้องการบริโภคในแต่ละวัน เรื่องแรกที่หลายคนควรให้ความสำคัญเลยคือเรื่องปริมาณของไขมันที่ร่างกายต้องการบริโภคในแต่ละวัน ซึ่งปริมาณดังกล่าวของแต่ละคนก็จะไม่เท่ากัน โดยจะแตกต่างกันด้วยอายุ ระบบการเผาผลาญของร่างกาย เพศ น้ำหนัก ส่วนสูง เป็นต้น ดังนั้นการเลือกทานน้ำมันพืชที่ให้สารอาหารประเภทไขมันกับร่างกายก็ควรจะบริโภคให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสมกับความจำเป็นกับร่างกาย เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ…Continue readingเลือกบริโภคน้ำมันพืชให้ถูกได้สุขภาพดีไปกว่าครึ่ง

สิ่งที่หลายคนมักจะคำนึงก่อนที่จะขายทองรูปพรรณเลย คือ เรื่องของราคารับซื้อของทองรูปพรรณว่ามีความคุ้มค่าหรือไม่หากเมื่อเทียบกับตอนที่ได้ซื้อทองรูปพรรณมา นอกจากเรื่องของราคารับซื้อที่หลายคนให้ความสนใจแล้วยังมีปัจจัยอื่นที่มีผลต่อความคุ้มค่าในการขายทองรูปพรรณอีกด้วย หนึ่งในนั้นคือเรื่องของสถานที่ขายทองรูปพรรณนั่นเอง ซึ่งเรื่องสถานที่ขายทองรูปพรรณจะเป็นหัวข้อที่เราจะพูดถึงกันในวันนี้ ว่าเลือกขายทองรูปพรรณที่ไหนจึงจะได้ราคาดีและมีความคุ้มค่ามากที่สุด ขายทองรูปพรรณที่ไหนดี การขายทองรูปพรรณสามารถขายได้หลายแห่งไม่ว่าจะตามร้านทองรูปพรรณทั่วไปจะเป็นตามห้างสรรพสินค้าหรือตามร้านด้านนอก หรือจะเป็นตามโรงรับจำนำก็สามารถขายทองได้เช่นเดียวกัน โดยเราจะมาดูกันว่าแต่ละสถานที่ที่รับซื้อทองรูปพรรณที่ไหนจึงจะมีความคุ้มค่าและให้ราคาดีที่สุด ร้านทองรูปพรรณ หากจะพูดถึงที่ขายทองรูปพรรณก็ต้องนึกถึงร้านทองรูปพรรณ ไม่ว่าจะเป็นบริการซื้อขายแลกเปลี่ยนที่เกี่ยวกับทองรูปพรรณก็ควรจะใช้บริการกับสถานที่ที่ให้บริการทางด้านนี้โดย เพราะนอกจากจะมีพนักงานผู้มีความรู้และประสบการณ์ทางด้านทองรูปพรรณโดยเฉพาะ ที่คอยให้คำปรึกษาและคำแนะนำเราได้แล้ว ยังให้เรทราคาการรับซื้อทองรูปพรรณที่ดีกว่าสถานที่อื่นๆ ด้วย เนื่องจากว่าต้องปฏิบัติตามกฏและมาตรฐานของทางสมาคมการค้าทองกำหนดขึ้นเพื่อป้องกันไม่ใช้ผู้บริโภคถูกเอาเปรียบ โดยเฉพาะการขายคืนทองรูปพรรณจากร้านที่เราซื้อทองรูปพรรณมาก็ยิ่งได้ราคาที่ดีกว่าร้านอื่นๆ อย่างแน่นอน โรงรับจำนำ โรงรับจำนำก็เป็นอีกหนึ่งสถานที่ที่เราสามารถนำทองมาแลกเปลี่ยนเป็นเงินสดได้ ซึ่งไม่เชิงว่าขายทองรูปพรรณสักทีเดียว แต่ว่าเป็นการนำทองรูปพรรณชิ้นนั้นมาจำนำกับโรงรับจำนำไว้ก่อนเพื่อที่จะแลกเปลี่ยนเป็นเงินสด ซึ่งหากเรายังมีการผ่อนชำระส่งดอกเบี้ยทองรูปพรรณที่เรานำไปจำนำชิ้นนั้นก็ยังจะเป็นกรรมสิทธิ์ของเราอยู่ แต่หากไม่ได้มีการจ่ายดอกเบี้ยจนถึงกำหนดระยะเวลาตามสัญญาเราก็จะสูญเสียกรรมสิทธิ์ให้กับทางโรงรับจำนำในทันที ซึ่งในบางทีการนำทองไปจำนำอาจจะไม่ได้ราคาดีเหมือนกับนำทองไปขายตามร้านทองเสียด้วย เนื่องจากอาจมีค่าบริการบางส่วนที่อาจเพิ่มขึ้นมา ร้านรับซื้อของเก่า…Continue readingเลือกขายทองรูปพรรณที่ไหน จึงได้ราคาดีที่สุด

การเสริมจมูกช่วยสร้างความมั่นใจในการพบปะผู้คน นอกจากคุณจะต้องดูแลเรื่องความสะอาดของร่างกาย การแต่งกาย ทรงผมต่าง ๆแล้ว เรื่องของใบหน้าก็เป็นจุดสำคัญที่ทำให้คุณมั่นใจมากยิ่งขึ้น หลายคนจึงเลือกเสริมความมั่นใจด้วยการเสริมจมูก เรามาดูกันว่าสิ่งที่คุณจะต้องคำนึงถึงเมื่อทำจมูกเพื่อให้คุณเข้าใจมากที่สุด การเลือกวัสดุที่จะเสริมจมูก โดยวัสดุที่จะใช้ทำจมูกนั้นจะมีอยู่ 2 กลุ่ม นั่นคือ-การใช้เนื้อเยื่อของตัวเอง หรือ ใช้กระดูกอ่อนหลังหูนั่นเอง และ การใช้เนื้อเยื่อของตัวเองนั้นจะมีราคาสูงกว่าแบบซิลิโคน เพราะว่ามันจะมีความเป็นธรรมชาติ และ ปลอดภัยสูงนั่นเอง-การใช้ซิลิโคนจะตกแต่งรูปจมูกได้มากกว่าเนื้อเยื่อ มีทั้งแบบสำเร็จรูปและแบบแท่งที่ต้องเหลารูปทรงเอง แต่ว่าจะมีความแข็งของเนื้อที่ต่างกันไป การเลือกรูปทรงจมูกให้เหมาะกับใบหน้า ทำให้รูปทรงจมูกเป็นธรรมชาติ ลดโอกาสในการเกิดซิลิโคนทะลุลงได้ นอกจากนี้ทรงจมูกยังมีอยู่ 3 รูปแบบให้คุณได้เลือกกันด้วย เช่น จมูกทรงหยดน้ำ…Continue readingสิ่งที่คุณควรคำนึงถึงก่อนการเสริมจมูก

ในปัจจุบันการทำประกันชีวิตถือว่าเป็นสิ่งที่สร้างความมั่นคงให้กับชีวิตเพื่อที่คุณจะวางแผนให้กับอนาคตได้ ซึ่งในตอนนี้การทำประกันชีวิตไม่ได้มีราคาแพงเหมือนเมื่อก่อน มีตัวเลือกมากมายหลากหลาย แต่ก่อนตัดสินใจทำประกันชีวิต เรามีข้อควรรู้ก่อนทำประกันชีวิตฉบับแรกมาฝากทุกคนกันค่ะ กำหนดค่าคุ้มครองที่คุณต้องการก่อนทำประกันชีวิตทุกครั้งต้องคำนึงถึงด้านการเงินเสมอ ถึงแม้ว่าการเก็บออมด้วยวงเงินสูงๆ อาจจะดีเมื่อครบกำหนดเอาเงินประกัน แต่ถ้าหากคุณมีภาระหน้าที่ทางการเงินที่หนักอยู่แล้ว รวมถึงค่าใช้จ่ายด้านอื่นๆ ด้วย ควรเลือกจ่ายเบี้ยด้วยกำลังเงินที่ไม่กระทบต่อการเงิน เลือกทำประกันที่มีความคุ้มครองเทียบเท่าเงินเดือน จึงจะเป็นประโยชน์ต่อครอบครัวในอนาคต เช็คสุขภาพก่อนทำประกันสิ่งสำคัญที่คุณต้องไม่ลืมนั่นก็คือ ตรวจเช็คร่างกายก่อนที่จะลงมือทำกรมธรรม์ประกันชีวิต เพราะถ้าคุณมีสุขภาพที่ ไม่ค่อยดีคุณอาจจะถูกจัดอยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงต่ำ และอาจจะถูกริดรอนสิทธิ เช่น ถูกลดดอกเบี้ยประกัน เปรียบเทียบประกันเจ้าอื่นๆเป็นอีกหนึ่งวิธีที่เราจะซื้ออะไรสักอย่าง เช่น ซื้อบ้าน ซื้อรถ ก็ต้องรู้จักเปรียบเทียบ ประกันชีวิตก็เช่นเดียวกันควรพิจารณาจากหลายๆ บริษัท แต่ละบริษัทก็จะมีสิทธิประโยชน์ที่แตกต่างกัน รวมถึงเงื่อนไขและข้อดี-ข้อเสียของการทำประกันกับสถาบันต่างๆ…Continue readingข้อควรรู้ก่อนทำประกันชีวิตฉบับแรก

การครอบฟันเป็นการบูรณะฟันอย่างหนึ่งที่ช่วยให้ฟันของคุณกลับมาเรียงสวยได้อีกครั้ง แก้ไขความเสียหายที่เกิดจากฟันแตก ฟันหัก ฟันบิ่น เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับตัวฟัน ทำให้สวยงามกลับมาเป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพเช่นเดิม ครอบฟันคืออะไรการครอบฟันเป็นการใช้วัสดุอุปกรณ์ที่ดูเหมือนซี่ฟันปกติ สวมครอบหรือคลุมฟันที่เกิดการเสียหายค่อนข้างมากลงไปทั้งซี่คล้ายกับการสวมหมวกทับฟันลงไป มีจุดประสงค์หลักๆเพื่อเสริมความแข็งแรง และช่วยให้ฟันกลับมามีสภาพดูเป็นปกติ อย่างไรก็ตามก่อนทำครอบฟันจะต้องมั่นใจว่ารากฟันและโพรงประสาทฟันยังสมบูรณ์ดี ไม่มีการอัดเสบ ถ้าหากฟันไม่สมบูรณ์อาจทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ตามมาได้ เช่น ฟันโยก ครอบฟันหลุด สำหรับผู้ที่ต้องได้รับการรักษาโดยการครอบฟัน มีดังนี้• มีฟันที่แตกร้าวได้ง่าย การครอบฟันจะช่วยป้องกันฟันที่อาจจะแตกร้าวได้ไม่ได้รับการกระแทก จนเกิดการแตกร้าวขึ้นมา• ฟันที่แตกร้าวไปแล้ว ซ่อมแซมฟันที่แตกร้าวไปแล้วด้วยการครอบฟัน ทำให้คุณไม่ต้องสูญเสียฟัน และทำให้ฟันดูเป็นธรรมชาติ• แทนการอุดฟัน ในกรณีที่ฟันต้องมีการอุดเยอะมากทำให้เนื้อฟันเหลือน้อย การครอบฟันเป็นการแก้ไขปัญหานี่ได้ดี• สีฟันไม่เท่ากัน…Continue readingการครอบฟันมีข้อดีอย่างไรบ้าง

คุณแม่ตั้งครรภ์มีผิวที่บอบบางแพ้ง่ายกว่าปกติ อีกทั้งการใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆอาจส่งผลกระทบไปยังลูกน้อยในครรภ์ได้ ดังนั้นการที่คุณแม่ต้องการหาครีมทากันท้องลายมาใช้ หรือคุณพ่อที่อยากเอาใจคุณแม่ด้วยการหาครีมทาท้องลายมาให้ใช้นั้น แต่ไม่รู้จะเลือกว่าจะเลือกอย่างไรดี วันนี้เรามีเทคนิคการเลือกครีมทากันท้องลายมาฝากกัน 1.เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับคนตั้งครรภ์เนื่องจากสภาพผิวของคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์นั้น มีความบอบบาง แพ้ง่าย จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดที่อ่อนโยน สารบางตัวที่ผสมมาในครีม ไม่ว่าจะเป็นน้ำหอม Parabens และ Mineral Oil หรือสี อาจก่อให้เกิดอาการระคายเคืองได้ 2.เลือกครีมที่มีสารสกัดที่บำรุงผิวอย่างเหมาะสมการเลือกซื้อ ครีมทาท้องลาย สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์นั้น ควรเลือกที่มีส่วนผสม อาทิ กลีซอรีน (Glycerin) ซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษาความชุ่มชื้น เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว หรือกรดไฮยาลูโรนิค เอซิด (Hyaluronic…Continue readingเทคนิคการเลือกครีมทากันท้องลาย ให้คุณแม่มือใหม่