Author: admin_nepal

เข่าเสื่อม เป็นอีกหนึ่งอาการป่วยที่พบเจอได้มากในคนไทย หลายคนพยายามหาสาเหตุว่าอาการเข่าเสื่อมเกิดจากอะไร บางคนอาจคิดว่ามันคืออาการปกติของร่างกาย ที่เสื่อมลงตามวัย แต่รู้หรือไม่ว่า สาเหตุส่วนใหญ่ของเข่าเสื่อม นั้นเกิดจากพฤติกรรมการมใช้ชีวิตของเราเองนั่นเอง พฤติกรรมที่ก่อให้เกิดอาการเข่าเสื่อม 1. ดื่มเหล่าเบียร์จนเป็นปกติการดื่มเหล้าเบียร์ เป็นอีกสาเหตุหนึ่ง ของการเกิดอาการเข่าเสื่อม เพราะเหล้า เบียร์ สุรา ทุกชนิด ยิ่งดื่มมากยิ่งกระตุ้นให้กระดูกเสื่อมและเปราะได้ง่าย และไวกว่าปกติ 2. การออกกำลังกายการออกกำลังกายที่มีการใช้ข้อเข่า เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดเข่าเสื่อมได้ง่าย เพราะในการออกกำลังกายที่มีการใช้ช้อเข่าเยอะ ส่งผลให้อาจจะเกิดอาการบาดเจ็บได้ ซึ่งอาการบาดเจ็บก็เป็ส่วนหนึ่งที่ไปกระตุ้นให้เกิดข้อเข่าเสื่อมได้ 3. น้ำหนักตัวที่มากไปหลายคนเป็นสายกิน ไม่ชอบทึ่จะคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์สักเท่าไหร่ เมื่อน้ำหนักเกินเกณฑ์ส่งผลให้เข่ารับน้ำหนัก มากกว่าปกติ…Continue readingเข่าเสื่อม เรื่องที่เกิด เพราะพฤติกรรมของตัวเอง

ท้องลาย คือแผลเป็นชนิดหนึ่งที่มักเกิดขึ้นบริเวณหน้าท้อง หน้าอก ต้นแขน สะโพก ก้น โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องของคนท้องในช่วงไตรมาสที่ 3 อันเป็นระยะใกล้คลอด เนื่องจากหน้าท้องจะโป่งนูนและขยายใหญ่ขึ้น เพื่อรองรับทารกในครรภ์ที่เติบโตขึ้นเรื่อย ๆ ท้องลายที่เกิดขึ้นสร้างความกังวลและความไม่มั่นใจให้กับคุณแม่ท้องเป็นอย่างมาก หลายคนก็อยากหาครีมทาท้องลายมาใช้ แต่ก็กังวลว่าจะเลือกอย่างไรแบบไหนมาใช้ดี หรือว่าจะต้องเลือกใช้ครีมทาท้องลายคนท้องเพียงอย่างเดียว วันนี้เรามีคำตอบให้ค่ะ การใช้ครีมทาท้องลายในคนท้อง ควรเลือกที่มีส่วนผสม กรดไฮยาลูรอนิค หรือไฮยาลูรอน ซึ่งถือได้ว่าเป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว อาจเหมาะกับการรักษารอยแตกลายที่เกิดขึ้นไม่นานและยังเป็นสีแดงอยู่ หากใช้อย่างสม่ำเสมอ อาจช่วยให้รอยแตกลายดูจางลงได้อย่างมากนอกจากนี้ และควรระวังในเรื่องของ เรตินอยด์ เช่น Tretinoin (เตรทติโนอิน)…Continue readingเลือกครีมทาท้องลายคนท้องอย่างไรให้ปลอดภัย

ในปัจจุบันการจัดฟัน หรือ การดัดฟันได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เนื่องจากเป็นหนึ่งในการทำทันตกรรมที่สามารถแก้ปัญหาความผิดปกติของฟันได้อย่างหลากหลาย และเห็นผลชัดเจน นอกจากนี้ยังมีข้อดีอื่นๆ อีกมากมาย โดยสาเหตุเหล่านี้ก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้กลุ่มคนที่มีปัญหาเรื่องของสุขภาพหันมาสนใจทำการดัดฟันนั่นเอง ซึ่งสำหรับผู้ที่สนใจจะทำการจัดฟันนั้นอาจจะทราบกันมาบ้างแล้วว่า การจัดฟันนั้นแบ่งออกเป็นหลายประเภท หลายรูปแบบ และในบางครั้งก็อาจเกิดคำถามที่ตามมาว่าแล้วปัญหาฟันแบบของเราควรจะเหมาะกับการจัดฟันแบบไหน ดังนั้นเพื่อช่วยแนะนำข้อมูลให้กับคนที่กำลังจะตัดสินใจดัดฟัน เราขอนำเสนอเรื่องราวของการจัดฟันแบบไหนที่เหมาะกับตัวคุณ การจัดฟันแบบโลหะ                                                                                                                                การจัดฟันแบบโลหะ หรือการดัดฟันแบบยางสี เป็นการจัดฟันแบบทั่วไปและนิยมในกลุ่มวัยรุ่น เพราะเป็นการจัดฟันที่มีจุดเด่นอยู่ที่ราคาไม่สูงมาก สามารถดัดฟันที่มีความผิดปกติซ้อนเกได้แทบจะทุกรุปแบบ โดยวิธีการจัดฟันแบบโลหะคือการใช้อุปกรณ์ติดแน่นบนฟัน ที่เรียกว่า Bracket ที่เป็นลักษณะโลหะสีเงิน ส่วนยางหรือ O-ring ที่ใช้รัดลวดจัดฟันให้ติดกับ Bracket จะทำหน้าที่ในการช่วยดึงฟันให้ไปยังตำแหน่งที่ทันตแพทย์จัดฟันต้องการ…Continue readingมาดูกัน การจัดฟันแบบไหนที่เหมาะกับตัวคุณ

หากพูดถึงถังเก็บน้ำ ทุกวันนี้ในท้องตลาด มีถังเก็บน้ำหลายแบบ หลายยี่ห้อมากมายให้เราเลือก แต่วันนี้เราอยากพาทุกคนไปทำความรู้จักกับ ถังเก็บน้ำอินโนว่า (INNOVA by PTT) กัน ถ้าอยากรู้แล้วมาดูกันเลยค่ะ ถังเก็บน้ำอินโนว่า (INNOVA by PTT) ผลิตด้วย Polyethylene Innova by Ptt Global Chemical ซึ่ง จัดได้ว่าเป็น โพลิเมอร์ คุณภาพสูง (Hexene Co-Polymer C6) มีความทนทาน…Continue readingถังเก็บน้ำ แบบ อินโนว่า คืออะไรมาทำความรู้จักกัน

หลายคนคงสนใจที่จะทำประกันออมทรัพย์ไว้เพื่อลดหย่อนภาษี แม้อาจจะเป็นสิ่งที่ไม่ตรงจุดประสงค์ของการทำประกันเท่าไหร่นัก แต่ก็ถือว่าเป็นผลประโยชน์หนึ่งของเครื่องมือทางการเงิน โดยได้รับผลประโยชน์ด้านอื่นด้วย โดยสิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ต้องรู้ไว้ก่อนการทำประกันออมทรัพย์เพื่อลดหย่อนภาษี 1.ประกันออมทรัพย์ อย่านึกถึงแต่การลดหย่อนภาษีหน้าที่หลักของประกันออมทรัพย์ คือ การบริหารความเสี่ยงและออมเงินที่ให้ความคุ้มครองชีวิตเป็นหลัก ถ้าคิดแต่จะซื้อเพื่อลดหย่อนภาษี ให้ได้ลดหย่อนเยอะๆ หรือลดให้เต็มสิทธิ์ บางทีแล้วอาจจะเป็นการลดหย่อนที่มากเกินความจำเป็น และไม่ได้มองถึงภาพรวมของการวางแผนการเงินเพื่อชีวิตได้อย่างถูกต้อง 2.อย่าจ่ายเบี้ยตามใจการจ่ายเบี้ยตามใจ เพราะการไม่มีเป้าหมายที่แท้จริง ทำให้เกิดปัญหา คือจ่ายได้เยอะเกินไปกับจ่ายได้น้อยเกินไป• จ่ายได้เยอะเกินไป คือ การทำประกันมากเกินความจำเป็น แต่ถ้ามีการวางแผนที่ดี รู้จักเอาเงินส่วนหนึ่งไปวางแผนลงทุนบ้าง เราอาจจะได้มากกว่านั้นหลายเท่า แล้วยังเหลือเงินไปวางแผนด้านอื่นอีกด้วย• จ่ายน้อยกว่าที่จำเป็น คือ คนที่มีภาระการเงินเยอะ แต่ทำประกันวงเงินคุ้มครองแค่เพียงเล็กน้อย ซึ่งอาจจะไม่ครอบคลุมความเสี่ยงเพียงพอ…Continue readingรู้ก่อนซื้อประกันออมทรัพย์เพื่อลดหย่อนภาษี

หากกล่าวถึงประกันชีวิต เราก็ต้องยอมรับว่าในปัจจุบันมีประกันชีวิตหลายแบบมากมายเหลือเกิน สำหรับคนที่ต้องการทำประกันชีวิตฉบับแรกนั้นควรเลือกประกันชีวิตแบบไหนดีจะคุ้มค่า วันนี้เรามีคำตอบให้ค่ะ ประกันชีวิตที่ควรเลือกให้เป็นประกันชีวิตฉบับแรก นั่นก็คือ ประกันชีวิตแบบตลอดชีพ (Whole Life Insurance) โดยประกันชีวิตแบบนี้ คือ ประกันชีวิตที่ให้ความคุ้มครองตลอดอายุผู้เอาประกัน โดยบริษัทประกันจะจ่ายเงินทุนประกันให้กับผู้รับประโยชน์ใน 2 กรณี คือ จ่ายเงินทุนประกันให้ผู้รับผลประโยชน์ ในกรณีที่ผู้เอาประกันเสียชีวิตในขณะที่กรมธรรม์มีผลบังคับใช้ หรือจ่ายเงินทุนให้กับผู้เอาประกันในกรณีที่อยู่จนครบอายุสัญญา โดยสาเหตุที่แนะนำทำประกันชีวิตแบบนี้เป็นประกันชีวิตฉบับแรกนั่นก็คือ ประกันชีวิตในแบบนี้เป็นแบบประกันที่ให้ความคุ้มครองการเสียชีวิตของผู้เอาประกันแต่เพียงอย่างเดียว โดยไม่มีระยะเวลาเข้ามากำหนด หรือระยะเวลาตายตัว รวมถึงค่าเบี้ยประกันถือว่าคุ้มค่ามากเมื่อเทียบกับทุนเอาประกันที่ได้รับ สามารถเลือกการจ่ายเบี้ยได้ 2 แบบ ทั้งชำระเบี้ยประกันครั้งเดียว คือ…Continue readingประกันชีวิตฉบับแรก เลือกแบบไหนดี

ปัญหาหน้าท้องแตกลาย เป็นปัญหาที่กวนใจคุณแม่ท้องเป็นอย่างมาก ทำให้เกิดความกังวลและไม่มั่นใจผิวของตนว่าหลังคลอดแล้วผิวจะเป็นปกติหรือไม่ จึงได้มีครีมทาท้องลายออกมามากมายหลายยี่ห้อ เพื่อให้คุณแม่ได้เกิดความมั่นใจว่าเมื่อคลอดแล้วจะไม่มีผิวแตกมากวนใจ อยากรู้ไหมครีมทาท้องลายคนท้องเลือกอย่างไรดี วันนี้เรามีทริคดีๆ มาบอกกัน 1.เลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำมาสำหรับคนท้องโดยเฉพาะ-การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ถูกออกแบบมาเพื่อคนท้องโดยเฉพาะนั้น จะทำให้เรามั่นใจได้ว่าในครีมนั้นไม่มีส่วนผสมและสารที่เป็นอันตรายสำหรับคนท้อง เช่น กลุ่มวิตามินเอหรือเรตินอยด์ (Retinoids) ซึ่งส่งผลให้เกิดความผิดปกติของลูกน้อยในครรภ์ อาจถึงขั้นเสี่ยงแท้งหรือพิการแต่กำเนิดได้ ต้องคำนึงอยู่เสมอว่าทุกๆการกระทำของแม่ย่อมส่งผลต่อลูกเสมอ 2.เพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุด เลือกส่วนผสมให้ตรงกับความต้องการ-สาเหตุของท้องแตกลายนั้น โดยส่วนมากจะเกิดจากการที่ผิวแห้งการเลือกซื้อครีมทาท้องลายจึงควรเลือกซื้อครีมทาท้องลายที่มีกลีเซอรีน (Glycerin) เพราะจะช่วยรักษาความชุ่มชื้น กรดไฮยาลูโรนิค เอซิด (Hyaluronic acid : HA) ซึ่งจะช่วยประสานระหว่างชั้นผิวหนังแท้ โปรตีนคอลลาเจน และอีลาสตินเข้าด้วยกัน…Continue readingเทคนิคดีๆเลือกซื้อครีมทาท้องลายคนท้อง

หากพูดถึงการศัลยกรรมเชื่อว่าหลายคนคงคิดถึงการทำเพื่อความงามอย่างแน่นอน แต่ในปัจจุบันการทำศัลยกรรมบางอย่างไม่ได้ทำเพื่อความสวยงามแต่ทำเพื่อความเชื่อเหมือนกับการเสริมจมูก การทำศัลยกรรมในรูปแบบหนึ่งที่คนมักทำเพื่อเสริมโหงวเฮ้ง โหงวเฮ้ง คือ ศาสตร์ของการทำนายคุณสมบัติคนจากรูปลักษณ์ภายนอก (Chinese Physiognomy) โดยเฉพาะหน้าตา ซึ่งในช่วงหลังมาประเทศไทยได้ให้ความเชื่อเกี่ยวกับโหงวเฮ้งมากยิ่งขึ้น ซึ่งทำให้ใครหลายคนเลือกที่เสริมจมูกด้วยการเสริมโหงวเฮ้ง เนื่องจากจมูกคือจุดเด่นบนใบหน้าของเราอยู่ที่จมูกซึ่งเป็นศูนย์กลางของรูปหน้าที่แสดงถึงความมีมิติ โดยความเชื่อทางโหงวเฮ้ง ได้กล่าวไว้ว่า ส่วนสำคัญของจมูกประกอบด้วยดั้ง ที่บอกถึงความมีอำนาจความเชื่อมั่น ไล่ลงมาบริเวณปล้องจะบอกเรื่องคู่ครองความรัก จรดส่วนปลายปีกจมูกแสดงถึงความมีฐานะและโชคลาภ โดยลักษณะโหงวเฮ้งของจมูกที่ดี นั่นก็คือ สันตรงตลอดแนวความสูงไล่ระดับจากดั้ง และปล้องไปจนถึงส่วนที่เป็นปลายจมูก ซึ่งต้องสูงกว่าส่วนอื่นไม่ว่าจมูกจะใหญ่หรือเล็ก และขนาดของจมูกต้องได้ส่วนกับใบหน้า ซึ่งในการเสริมจมูกนั้นจะมีอยู่ 2 รูปแบบที่นิยมเสริมกัน ได้แก่ จมูกทรงหยดน้ำ –…Continue readingเสริมจมูก ศัลยกรรมที่ไม่ใช่แค่ความสวย

การออมทอง คือ การซื้อทองในอีกรูปแบบหนึ่ง เป็นการทยอยสะสมทองคำด้วยเงินทุนก้อนน้อยๆ เพียงหลักร้อยก็สามารถเป็นเจ้าของทองได้ โดยไม่จำเป็นต้องใช้เงินก้อนใหญ่มาซื้อทองอีกต่อไป นอกจากการออมทองจะช่วยให้เราได้เป็นเจ้าของ ทองคำแท่ง หรือ ทองรูปพรรณ ได้โดยไม่ต้องใช้เงินก้อนใหญ่ในการซื้อเหมือนปกติแล้วนั้น การออมทอง ยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการจะลงทุน เก็งกำไรโดยใช้ทองคำ เป็นสินทรัพย์ ผ่านการออมทองด้วยแอปพลิเคชัน ซึ่งถือว่ากำลังเป็นเทรนด์ที่กำลังนิยมในปัจจุบัน โดยการออมทองนั้นจะช่วยให้เราสามารถทำกำไรจากราคาทองได้อยู่ตลอดเวลา สามารถถอนออกมาเป็นทองคำจริงๆ หรือจะกดขายผ่านแพลตฟอร์ม (เทรด) เพื่อแลกเปลี่ยนเป็นเงินสด กินกำไรส่วนต่างจากราคาที่คุณซื้อมาก็ได้ ที่สำคัญก็คือไม่ต้องกลัวทองที่เราสะสมมาจะหาย เพราะแอปพลิเคชันออมทองส่วนใหญ่ จะมีร้านทองจริงๆ เป็นเจ้าของแอปพลิเคชันคอยดูแลระบบการทำงานหลังบ้านทั้งหมด ซึ่งเราสามารถฝากทองไว้กับร้าน เพื่อรอขายเก็งกำไรต่อ (ในกรณีที่ออมทองครบแล้ว) …Continue readingการออมทองคืออะไร มาทำความรู้จักกับการออมทอง

ผลไม้ตามฤดูกาลของประเทศเรามีเยอะมาก สามารถหารับประทานได้ตามที่ต้องการ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในประเทศ และ ยังมีผลไม้ประจำถิ่นอีกด้วย เรียกได้ว่า คุณสามารถรับประทานผลไม้ได้ตลอดเวลาเลย และ นอกจากนี้ยังมีผลไม้นำเข้าหรือผลไม้นอกฤดูกาลที่เราพบเห็นอยู่เสมอ นั่นคือ แอปเปิ้ลแดง แอปเปิ้ลสีแดง งั้นเรามาดูกันว่ามีประโยชน์อะไรบ้าง แอปเปิ้ลแดง คืออะไร แอปเปิ้ลแดง ผลไม้ยืนต้นขนาดเล็ก มีพุ่มตรงกลาง เวลาอกผลจะออกแบบเดี่ยวเป็นทรงกลม ผิวมีเปลือกบางและเรียบเนียน ผลสีแดง เนื้อแน่นฉ่ำ มีสีขาวนวล รสหวานอมเปรี้ยว ประเทศไทยมีการปลูกในภาคเหนือ ใช้เป็นยาก็ได้ จะทานแบบผลไม้ หรือนำไปทำอาหารก็ได้หลากหลายเมนู ประโยชน์ของแอปเปิ้ลสีแดง –…Continue readingประโยชน์ของแอปเปิ้ลแดง และแอปเปิ้ลสีแดง มีอะไรบ้าง