Author: admin_nepal

โรคไหล่ติด เป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้ที่อายุมากกว่า 40 ปี โดยส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โรคนี้สามารถทำให้เกิดอาการปวด ความผิดปกติในการเคลื่อนไหวของไหล่ และการหยิบของมือที่ผิดปกติ ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยได้มากๆ ในบทความนี้เราได้รวบรวมคำถามยอดฮิตเกี่ยวกับโรคไหล่ติดมาฝากกัน เพื่อให้ผู้อ่านได้รับความรู้เกี่ยวกับโรคนี้ไปพร้อมๆ กับการตรวจวินิจฉัยและการรักษาโรคไหล่ติดอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูสุขภาพของไหล่และมือของผู้ป่วยกลับคืนมาได้ดังเดิม โรคไหล่ติดมีสาเหตุเกิดมาจากอะไร โรคไหล่ติด นั้นเกิดจากการอักเสบหรือการหดตัวของเนื้อเยื่อที่อยู่ในส่วนของไหล่ ที่ทำให้เกิดอาการปวดและความจำกัดการเคลื่อนไหวของไหล่ โดยสาเหตุของโรคไหล่ติดยังไม่ชัดเจน แต่มักจะพบว่าโรคนี้เกิดได้บ่อยกับผู้ที่มีโรคเบาหวาน คนที่มีภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ หรือผู้ที่เคยเจ็บไข้หรือบาดเจ็บในส่วนของไหล่ก่อนหน้านี้ นอกจากนี้ยังมีคนที่เกิดโรคไหล่ติดโดยไม่มีปัจจัยเสี่ยงดังกล่าวด้วย ดังนั้นหากมีอาการเจ็บหรือความผิดปกติของไหล่ควรพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้องได้เร็วที่สุด อาการของโรคไหล่ติดมีอะไรบ้าง อาการของโรคไหล่ติดหรือ Frozen Shoulder มักเริ่มต้นด้วยอาการปวดไหล่ที่เป็นเวลานาน และเพียงเล็กน้อยในแรกๆ อาจจะไม่สัมผัสได้ชัดเจน ต่อมาอาการความผิดปกติในการเคลื่อนไหวของไหล่จะเริ่มเกิดขึ้น…Continue readingรวมคำถามยอดฮิตเกี่ยวกับโรคไหล่ติด

ปัญหานี้อาจเป็นหนึ่งในปัญหาที่หลายคนนั้นกำลังสงสัยว่า ในการติดตั้งถังสำรองน้ำวิธีไหนจะดีกว่ากันนะ ระหว่างการติดตั้งถังสำรองน้ำใบใหญ่เพียงใบเดียวไปเลยกับการติดตั้งถังสำรองน้ำถังเล็กๆ จำนวนหลายใบ วันนี้เรานำคำตอบดีๆมาฝากทุกๆคนกันค่ะ เรื่องของขนาดของการใช้ถังสำรองน้ำ สิ่งหนึ่งที่สำคัญเลยนั่นก็คือขนาดของพื้นที่ ซึ่งเป็นสิ่งหลักที่ควรคำนึงถึง เพราะบางบ้านนั้น พื้นที่ค่อนข้างที่จะมีจำกัด อีกทั้งอย่ามองข้ามเรื่องของการรับน้ำหนักของพื้นที่ที่ติดตั้ง สำหรับบ้านไหนที่มีปัญหาเรื่องของขนาดพื้นที่ที่จำกัด ไม่สามารถติดตั้งถังสำรองน้ำ ถังใหญ่ถังเดียวได้หรือมองดูและตรวจสอบแล้วว่าบริเวณที่เราต้องการติดตั้งถังสำรองน้ำนั้น ไม่สามารถรับน้ำหนักที่มากได้ การติดตั้งถังสำรองน้ำขนาดเล็ก เพื่อเป็นการกระจายน้ำหนักของถังสำรองน้ำที่ค่อนข้างมาก ไปยังจุดต่างๆ ที่พอจะรับน้ำหนักได้ก็จะเป็นการดีมากกว่า แต่หนึ่งข้อเสียของการกระจายน้ำหนักโดยการใช้ถังสำรองน้ำขนาดเล็กหลายใบแทนการใช้ถังสำรองน้ำขนาดใหญ่เพียงใบเดียว นั่นก็คือ การติดตั้งจะทำได้ยากมากกว่า มีจำนวนข้อต่อเยอะ หากทำการติดตั้งไม่ได้มาตรฐาน ตามรอยต่อเหล่านั้น ก็จะมักที่จะเป็นจุดที่เกิดรอยรั่วซึมของน้ำได้ หรือหากมีการใช้ท่อที่เชื่อมระหว่างถังสำรองน้ำแต่ละถังเข้าหากันที่ไม่ได้ขนาดที่เหมาะสม อาจเกิดการแตกหักได้ง่าย ซึ่งปัญหานี้หากเราใช้ถังสำรองน้ำใบใหญ่ใบเดียว ก็จะตัดความกังวลในส่วนนี้ไปได้ค่ะ…Continue readingใช้ถังสำรองน้ำใบใหญ่ใบเดียวหรือใบเล็กหลายใบดีกว่ากันนะ

ในการผ่าตัดตาสองชั้น หลายคนอาจจะมองว่าสิ่งสำคัญในการทำตาสองชั้น คือ แพทย์รวมไปถึงเทคนิคที่เลือกใช้ในการทำตาสองชั้น แต่รู้กันหรือไม่ว่าสิ่งสำคัญนอกเหนือจากนี้ ที่จะทำให้การทำตาสองชั้นนั้นมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น นั่นก็คือเรื่องของการดูแลตัวเองหลังการทำตาสองชั้น ซึ่งจะช่วยให้ผลลัพธ์ของตาสองชั้นนั้นมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น 1.การลดอาการบวม – ในการทำตาสองชั้นนั้นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากการทำตาสองชั้นนั้นคือ เรื่องของอาการบวม เพื่อเป็นการลดหรือบรรเทาอาการบวมนี้ หลังการทำตาสองชั้น โดยเฉพาะในช่วง 3 วันแรกควรมีการนอน โดยยกศรีษะให้สูงขึ้น รวมถึงประคบด้วยความเย็น หลังจาก 3 วันแรกผ่านไป หากยังมีอาการบวมอยู่ ในช่วง 3-5วัน ให้เปลี่ยนจากการประคบเย็น เป็นการประคบด้วยน้ำอุ่น ซึ่งการทำเช่นนี้ไม่เพียงแต่จะลดอาการบวม แต่ยังช่วยให้รอยช้ำหายเร็วขึ้นได้ 2.ความสะอาด…Continue readingดูแลแบบนี้ตาสองชั้นสวยเป๊ะแน่นอน

เมื่อตั้งครรภ์คุณแม่หลายคนมีความกังวลมากกว่าปกติว่าสิ่งที่เราใช้อยู่เป็นประจำอย่างครีมทาหน้า เราจะยังสามารถใช้ได้อยู่หรือไม่หรือต้องหาครีมทาหน้าคนท้องโดยเฉพาะมาใช้ คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ ดูทางนี้ค่ะ เรามีวิธีการใช้ครีมทาหน้าคนท้องที่ปลอดภัยมาฝากกัน 1.จำชื่อสารต้องห้าม – โดยปกติแล้วครีมที่คนท้องใช้ได้นั้นไม่แตกต่างกับที่คนปกติใช้กันเลย แต่อาจจะมีเพียงแค่สารบางตัวเท่านั้นที่คนท้องต้องห้าม เพราะอาจจะทำให้เกิดอันตรายกับเด็กในครรภ์ได้ อาทิ เรตินอยด์ BHA BP Parabens Antiperspirant รวมไปถึงน้ำหอมด้วย ซึ่งสารเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้ ระคายเคือง จนเป็นสาเหตุของผิวหน้าต่างๆและอาจส่งผลต่อเด็กในครรภ์ คือ แท้ง พิการแต่กำเนิด พัฒนาการผิดปกติ ซึ่งคุณแม่ต้องจำชื่อสารเหล่านี้ให้ดี เพราะครีมที่คนท้องใช้ได้ ไม่จำเป็นต้องเป็นคนครีมทาหน้าคนท้องโดยเฉพาะ ขอเพียงแค่ไม่มีสารเหล่านี้เจือปน 2.เลือกที่อ่อนโยน –…Continue reading<strong>คนท้องใช้ครีมทาหน้าอย่างไรให้ปลอดภัย</strong>

ถังเก็บน้ำ ในปัจจุบัน เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งไอเทมหลักที่หลายๆบ้านมักจะมีติดบ้านไว้ เพราะถังเก็บน้ำนี้ เปรียบเสมือนแหล่งน้ำสำรองในยามฉุกเฉินได้เป็นอย่างดีรวมถึงช่วยทำให้น้ำที่เข้าสู่บ้านของเรานั้นมีความสะอาดมากยิ่งขึ้น แต่ในปัจจุบันราคาถังเก็บน้ำมีหลากหลายมาก ตั้งแต่ถูกไปจนถึงแพง ทำให้ใครหลายคนไม่รู้จะเลือกแบบไหนดี เราจะพาไปดูเหตุผลว่าเลือกแบบไหนดี 1.วัสดุ สิ่งนี้เป็นปัจจัยหลักเลยที่ทำให้ราคาของถังเก็บน้ำมีความแตกต่างกัน โดยถังเก็บน้ำที่มีราคาสูง มักจะถูกผลิตจากวัสดุที่มีสมบัติคือ เป็นพลาสติกฟู้ดเกรด หรือพลาสติกที่ใส่อาหารแล้วปลอดภัยในการรับประทาน ตัวถังเก็บน้ำมีความทึบแสง ซึ่งเป็นเมื่อแสงผ่านไม่ได้ น้ำในถังก็จะไม่เกิดตะไคร่น้ำซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ นอกจากนี้ถังเก็บน้ำที่มีราคาต่ำกว่า มักจะการผลิตจากวัสดุที่โปร่งแสง หรือสเตนเลส ที่อาจทำให้เกิดสนิมได้ง่าย 2.ความคงทน ถังเก็บน้ำที่มีราคาสูง วัสดุมักจะมีความเหนียวและคงทนมากกว่า เมื่อเกิดการรั่วถังเก็บน้ำเหล่านี้จะสามารถทำการแก้ไขหรืออุดโดยรั่วได้ง่ายกว่า หากแต่เป็นวัสดุที่มีราคาต่ำ วัสดุเหล่านั้น เมื่อใช้ไป มักจะมีความกรอบ…Continue reading<strong>ราคาถังเก็บน้ำแตกต่างกันเพราะอะไร แบบไหนคุ้มค่าสำหรับคุณ</strong>

ปีใหม่นี้หลายคน ตั้งเป้าหมายให้กับตัวเองในหลายๆสิ่งที่อยากจะทำให้สำเร็จในปีนี้ เรื่องการออมเงิน ก็เป็นอีกหนึ่งเป้าหมายที่คนหลายคนมักจะตั้งเอาไว้ แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถบรรลุเป้าหมายได้ เพราะหลายสิ่งหลายอย่าง เมื่อเราเก็บเงินเองทีไร มักมีสิ่งล่อตาล่อใจ ไม่ว่าจะเป็น โปรมิดไนท์เซลล์ โปรต้นเดือนต่างๆ ทำเอาเงินเก็บมันสั่นทุกรอบ ก็ด้วยความที่ว่าของมันต้องมี ใครที่กำลังเจอปัญหานี้ ลองใช้ประกันออมทรัพย์ เป็นเครื่องมือในการพาให้บรรลุเป้าหมายการออมเงินในปีนี้กันเถอะ ใครตั้งลิสต์สิ่งที่อยากบรรลุในปีนี้ไว้ เรื่องของการออมเงิน อาจมองเป็นเรื่องที่ทำได้ยาก แต่ปัญหานี้จะหมดไปเพียงใช้ ประกันออมทรัพย์ มาเป็นเครื่องมือในการบริหารเงินเพื่อให้ไปถึงเป้าหมาย โดยประกันออมทรัพย์นั้น เปรียบเสมือนการฝากเงินที่มีกำหนดระยะเวลา ซึ่งเปรียบเสมือนการฝากเงินภาคบังคับ ต้องฝากให้ครบกำหนดถึงจะได้รับผลตอบแทนเป็นเงินก้อน จ่ายไม่ครบก็ไม่ได้ และผลตอบแทนที่จะได้ดีกว่าแบบการฝากเงินในธนาคาร ซึ่งเป็นการทำให้เป้าหมายนั้นชัดเจนมากยิ่งขึ้น วางแผนการใช้เงิน…Continue reading<strong>ปีใหม่ เก็บเงินได้ ด้วยประกันออมทรัพย์</strong>

เปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยวกันเป็นที่เรียบร้อยแล้ว มนุษย์เงินเดือนอย่างเราๆ ก็ต้องออกไปเที่ยวกันสักหน่อย เตรียมพร้อมปักหมุดเลือกประเทศแล้วเก็บเงินไว้ให้พร้อม ไปเยือนประเทศในฝันกันดีกว่า นอกจากวางแผนเที่ยวแล้วก็ต้องวางแผนการเงินด้วย เรามีเคล็ดลับเก็บเงินที่ทำได้ง่ายและได้ผลจริง เคล็ดลับที่ 1 แบ่งเงินก่อนใช้เป็นข้อดีของมนุษย์เงินเดือนที่มีรายได้เข้าเป็นประจำในทุกเดือน อยากเริ่มต้นออมเงินไปเที่ย ควรเริ่มต้นจากการมีวินัยเป็นอันดับแรก ในแต่ละเดือนเมื่อมีเงินเข้าให้กำหนดเงินเก็บและแยกออก โดยอาจจะเก็บแยกบัญชีกับบัญชีที่ใช้อยู่เป็นประจำ เมื่อครบกำหนดเวลาก็จะได้ดอกเบี้ยเพิ่มเติมอีกด้วย เคล็ดลับที่ 2 เก็บเงินตามปฏิทิน 365 วันเคล็ดลับเก็บเงินที่เรียกว่าได้ผลและทำตามกันได้ไม่ยาก ต้องยกรางวัลให้กับการเก็บเงินแบบรายวันและเพิ่มจำนวนเงินตามตัวเลขในปฏิทิน ในช่วงแรกตัวเลขจำนวนเงินอาจจะน้อย มนุษย์เงิหากเริ่มตั้งแต่วันที่ 1 ไปจนถึงวันที่ 365 หรือ 366 และเริ่มต้นวันที่ 1…Continue readingเคล็ดลับเก็บเงินเที่ยวต่างประเทศ