รวมคำถามยอดฮิตเกี่ยวกับโรคไหล่ติด

โรคไหล่ติด เป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้ที่อายุมากกว่า 40 ปี โดยส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โรคนี้สามารถทำให้เกิดอาการปวด ความผิดปกติในการเคลื่อนไหวของไหล่ และการหยิบของมือที่ผิดปกติ ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยได้มากๆ ในบทความนี้เราได้รวบรวมคำถามยอดฮิตเกี่ยวกับโรคไหล่ติดมาฝากกัน เพื่อให้ผู้อ่านได้รับความรู้เกี่ยวกับโรคนี้ไปพร้อมๆ กับการตรวจวินิจฉัยและการรักษาโรคไหล่ติดอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูสุขภาพของไหล่และมือของผู้ป่วยกลับคืนมาได้ดังเดิม

โรคไหล่ติดมีสาเหตุเกิดมาจากอะไร

โรคไหล่ติด นั้นเกิดจากการอักเสบหรือการหดตัวของเนื้อเยื่อที่อยู่ในส่วนของไหล่ ที่ทำให้เกิดอาการปวดและความจำกัดการเคลื่อนไหวของไหล่ โดยสาเหตุของโรคไหล่ติดยังไม่ชัดเจน แต่มักจะพบว่าโรคนี้เกิดได้บ่อยกับผู้ที่มีโรคเบาหวาน คนที่มีภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ หรือผู้ที่เคยเจ็บไข้หรือบาดเจ็บในส่วนของไหล่ก่อนหน้านี้ นอกจากนี้ยังมีคนที่เกิดโรคไหล่ติดโดยไม่มีปัจจัยเสี่ยงดังกล่าวด้วย ดังนั้นหากมีอาการเจ็บหรือความผิดปกติของไหล่ควรพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้องได้เร็วที่สุด

อาการของโรคไหล่ติดมีอะไรบ้าง

อาการของโรคไหล่ติดหรือ Frozen Shoulder มักเริ่มต้นด้วยอาการปวดไหล่ที่เป็นเวลานาน และเพียงเล็กน้อยในแรกๆ อาจจะไม่สัมผัสได้ชัดเจน ต่อมาอาการความผิดปกติในการเคลื่อนไหวของไหล่จะเริ่มเกิดขึ้น เช่น มือยืนตรงแล้วไม่สามารถยกขึ้นได้เต็มที่ หรือเมื่อพยุงมือที่อยู่ด้านข้างตัว อาจจะมีความเจ็บปวดในตอนเย็นหรือในเวลากลางคืน อาจมีอาการปวดเวลาทำงานหรือทำกิจกรรมที่ใช้แขนไหวหรือสับสนได้ เช่น หวีผม ใส่เสื้อผ้า หรือทำงานกับคอมพิวเตอร์นานๆ โดยอาการนี้จะเป็นอาการเฉพาะเจาะจงของโรคไหล่ติด ซึ่งอาจจะยืดหยุ่นกลับมาได้ด้วยตัวเองในระยะเวลาที่นาน ๆ หรืออาจจะต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ในบางกรณี โดยอาการนี้จะเริ่มหายไปในระยะเวลาประมาณ 2-3 ปี โดยไม่ต้องมีผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่มีความรุนแรงมากนัก แต่หากมีอาการปวดหรือการจำกัดการเคลื่อนไหวของไหล่ควรพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้องด้วย

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคไหล่ติด

โรคไหล่ติด เป็นโรคที่สามารถเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย แต่มักพบเป็นส่วนใหญ่กับผู้หญิงอายุ 40-60 ปี โดยมีความเสี่ยงสูงกับบุคคลที่มีประวัติเจ็บไข้หรือประวัติการบาดเจ็บที่ไหล่ ผู้ที่มีโรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหรือโรคหัวใจ อาการเส้นเอ็นต่ำ หรือที่มีการใช้แขนไหวเป็นเวลานานๆ

แนวทางป้องกันและการรักษาโรคไหล่ติดมีอะไรบ้าง

การป้องกันและการรักษาโรคไหล่ติดนั้นอาจจะเกี่ยวข้องกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำให้เกิดความเครียดหรือการเจ็บปวดของไหล่ เราสามารถป้องกันและรักษาโรคไหล่ติดได้โดยดำเนินการดังนี้:

การป้องกันโรคไหล่ติด

– รักษาสุขภาพอย่างดีโดยการออกกำลังกายและบริหารกล้ามเนื้อและข้อต่อให้แข็งแรง

– หลีกเลี่ยงการใช้แขนเป็นเวลานานๆ โดยเฉพาะเมื่อต้องยกของหนัก เช่น การทำงานที่ใช้แขนมาก เล่นกีฬาที่ใช้แขนมาก เป็นต้น

– ตรวจสุขภาพประจำตัวอย่างสม่ำเสมอ เพื่อตรวจจับโรคไหล่ติดได้เร็วๆ และทำการรักษาตั้งแต่เริ่มต้น

การรักษาโรคไหล่ติด

– การทำกายภาพบำบัด : เป็นการรักษาโรคไหล่ติดโดยใช้การทำกายภาพบำบัด เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและแก้ไขปัญหาของไหล่ เช่น การยืดเส้นเอ็นทรัพท์ของไหล่ การเขย่งกล้ามเนื้อและการฝึกการหมุนไหล่

– การนวดและการกดจุด: การนวดและการกดจุดบนพื้นผิวของผิวหนังและกล้ามเนื้อสามารถช่วยลดการเกิดอาการปวดและการอักเสบของเนื้อเยื่อได้

– การใช้ยาและการผ่าตัด : เป็นการรักษาโรคไหล่ติดโดยการใช้ยาต้านอักเสบ ยาแก้ปวด และการผ่าตัดหากการรักษาด้วยวิธีอื่นไม่สามารถปรับปรุงสภาพได้

– การฝังเข็มแผนจีน: เป็นการรักษาที่เป็นทางเลือกที่ช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายขึ้น